効果的な勉強法：10のヒント

2023年08月08日著者：Denis

様々な学習戦略を知り、適切なツールを使うことは、勉強から最大限の成果を得るために本当に重要です。もちろん、勉強の仕方は学ぶべき教科の種類によって、またテストや試験の種類によっても変わってきます。この記事では、自己組織化の基本原則や心理学的テクニック、現代技術の活用法などを知り、効果的に勉強するための10のヒントをご紹介します。

10 tips on how to study effectively

学生として成功するためには、記憶力が良いだけでは必ずしも十分ではありません。もっと上手に勉強し、より少ない労力で試験準備をする方法を知りたいなら、あなたは正しい場所に来ました。以下のヒントを参考に、目標を達成し、勉強上手になるために役立つ、本当に役立つヒントを見つけましょう。

ヒント１. 時間をかけて勉強スケジュールを立てる

他の活動と同じように、勉強も混沌としていてはいけません。たまにひらめいたときに勉強するだけでは、成功はおぼつかないです。これは大変な仕事であり、それを成し遂げるための包括的な計画を立てる必要があります。時間管理が上手であれば、学習目標を簡単に達成することが可能になります。

まず第一に、どんな情報を学び、どんなタスクをこなさなければならないかを理解する必要があります。勉強と社会生活の適度なバランスを保つためにスケジュールを立てましょう。休憩なしで何時間も勉強せず、少なくとも50分ごとに10分は休憩し、勉強量をブロックに分けてください。勉強の進捗状況をノートに記録し、課題などをこなすのに時間をかけるようにしましょう。こうすることで、勉強のペースをコントロールし、計画的に進めることができる。

総合的な学習計画を立て、それを守ることで、勉強の進捗状況を視覚的に確認することができ、勉強へのモチベーションが高まります。

ヒント２. 重要な情報には下線を引き、強調する

重要な情報を学ぶ際、重要な概念に下線を引くと、一目で主要なアイデアを特定でき、頭に残りやすくなります。また、後でコンセプトマップを作成するために、異なる用語間のつながりを作ることもできます。アウトラインや要約を作成する際には、最も重要なポイントを抽出し、すでに知っていることと関連付けることを学びます。

重要な概念や概念はすべて書き出すようにし、ときどき見直すようにするといいでしょう。授業で習ったことは、家に帰ってからすべて復習するのが理想的です。重要な概念に下線を引き、書き留めることで、重要な情報をより簡単に記憶することができます。

ヒント３. 気が散るものをすべて取り除く

当たり前のことのように聞こえますが、勉強するときは勉強に時間を割くべきです。途中で気が散るようなものがあれば、学習目標を達成できないかもしれません。

そのため、教科書の最初のページに集中しているときに、周りに気が散るものがないように、あらかじめ勉強スペースを準備しておくことをお勧めします。勉強を始める前にこうしておけば、勉強を始めた後の誘惑を避けることができますし、最初の数分間からイライラすることも防げます。

最も一般的な気が散るものは、SNS、テレビ、携帯電話、その他の機器、ペット、騒がしい隣人、その他日常生活の要素です。学習中に気が散るようなことがないように気をつけるが、自分でコントロールできないことがあっても心配する必要はありません。

ヒント４. 一人で勉強しない

このコツは前述と矛盾していると思うかもしれないですが、多くの学生にとって効果があります。他の人と一緒に勉強するのが煩わしいと感じる人もいるかもしれませんが、同じ志を持つ人と知識や意見を交換することで利益を得られる人もいます。

他の人と一緒に勉強してみてください。同じ教材を使うことができるので、お互いのモチベーションを高く保つことができ、費用も抑えることもできます。さらに、時々教材について質問したり、自分の知っているトピックについて説明したりすることで、お互いを試すことができます。このように、楽しみながら勉強することで、退屈なルーチンワークよりも効果的な勉強ができるのです。

ヒント５. 効果的に勉強するためのテスト

これは、学習計画を確実に守るための最も効果的な方法の一つです。さらに、このテクニックはテストや試験前の不安やストレスに対処するのにも役に立ちます。自分の知識を確認するために、学んだトピックについて質問をして、自分自身をテストするだけでいいのです。そうすれば、自分が何に遅れをとっているのか、何をもう一度復習する必要があるのかを知ることができます。

さらに、自分自身をテストすることで、本番の試験やテストの時に、どのように勉強すればよいかを知ることができます。過去に何度か解答したことのある問題であれば、自信を持って解答できるでしょう。

ヒント６. 問題や困難を恐れない

授業や試験の準備で多くの情報を処理するとき、学生はしばしば問題に直面します。何かを誤解したり、似たような概念を混同したり、研究のために信頼できる教材を見つけるのに失敗したり、等々。学生である以上、問題を自分のために役立てることができるはずです。成績が良くない？何が間違っていたのかを明らかにするのです。トピックを理解できない？もっと詳しい情報を調べて、掘り下げてみましょう。ある科目で遅れをとった？先生に助けを求めるか、良い家庭教師を見つけましょう。どんな問題にも解決策があることを忘れず、一時的な困難があなたの進歩を妨げることのないようにしましょう。

ヒント７. ご褒美システムを考える

一生懸命勉強することは、精神的にも感情的にも非常に疲れるものです。そのため、長期間モチベーションを維持するのは本当に難しいときもあります。勉強の過程で小さなご褒美を与えることで、集中力と生産性を維持することができるでしょう。例えば、課題を終えたら、アイスクリームなどおいしいものを食べたり、好きな曲を聴いたりしましょう。

ヒント８. 十分な休息と睡眠をとり、効果的に勉強する

もちろん、勉強すればするほど良い結果が得られます。しかし、日の出から日没まで本を読み続けるようなハードな勉強をする必要はありません。何時間も勉強した後は、脳だけでなく体も休息が必要なので、定期的に休憩を取り、足を伸ばしてリラックスする必要があります。

睡眠も重要な要素です。十分な睡眠がとれないと、認知能力は必然的に低下する。その結果、疲れやすくなったり、記憶力が低下したり、やる気がなくなったりします。効果的に勉強するためには、8時間の睡眠が必要です。

ヒント９. バーチャルコラボレーションハブを作る

どのような勉強をするにしても、勉強に関連するすべての書類や資料を保管し、時にはクラスメートと一緒にアクセスできるような、一元化されたバーチャル環境を作ることをお勧めします。世の中には多くのコラボレーションハブがありますが、ONLYOFFICE DocSpaceはあなたがより効果的に勉強できる最高のオプションの一つです。それでは、DocSpaceを使ってより良い勉強をする方法を見てみましょう。

ONLYOFFICE DocSpaceは、オンラインオフィススイートの機能と柔軟なファイル管理システムを統合した、クラウド上の安全なコラボレーションプラットフォームです。ONLYOFFICE DocSpaceを使うことで、課題、レポート、プレゼンテーション資料、ノートを一箇所にまとめて管理できるだけでなく、学生、教師、チューターなど、他の人とリアルタイムで共同作業を行うことができます。

ONLYOFFICE DocSpaceが勉強に役立つツールである理由は、ルームを作成できることです。DocSpaceルームは、あらかじめ定義されたアクセス許可を持つバーチャルな場所で、他のユーザーと好きなように交流することができます。誰かと一緒にプレゼンテーション資料を作成する必要があるとします。このタスクのためにコラボレーションルームを作成し、他の参加者を招待して編集アクセス権を与えることができます。これだけです。これで、他の共同作業者と一緒にプレゼンテーションを共同編集し、リアルタイムで意見や提案を交換することができます。

また、追加のアクセスレベルを持つカスタムルームを作成することができます。理科の先生の指導の下、研究をしているとします。先生はあなたのドキュメントを編集することができません。研究用のカスタムルームを作成し、先生をレビュアーとして招待してください。こうすることで、査読者はあなたの文書の内容を変更することなく、あなたの研究をチェックすることができます。

ONLYOFFICE DocSpaceはドキュメントコラボレーションを可能な限りシンプルにすることを目的としています。ニーズに合わせたルームの管理、オフィスファイル（文書、シート、フォーム、スライド）の作成と編集、マルチメディアファイルのアップロードと再生、コラボレーションへの招待、デスクトップやモバイルデバイスからのドキュメントへのアクセスなどが簡単にできます。ONLYOFFICE DocSpaceは無料でご利用いただけますので、今すぐあなただけのコラボレーション・プラットフォームを作成し、あなたの学習習慣にどれだけ合うか試してみてください：

今すぐ使ってみる

ヒント１０. 現代のテクノロジーを活用してより良い勉強を

最後に、学習をより早く進めるために使える、その他のソフトウェアツールをご紹介します：

ONLYOFFICEデスクトップエディター。オープンソースのデスクトップオフィスアプリで、Wordとの完全な互換性により、一般的なプロプライエタリオフィスソフトウェアを簡単に置き換えることができます。Excel、PowerPointファイルや、PDF、EPUB、FB2、DJVuを含む様々なフォーマットをサポートしています。このアプリは無料で、Windows、Linux、macOSで動作し、文書、スプレッドシート、プレゼンテーション、フォームをオフラインで作成・編集することが可能です。
ChatGPT。言語モデルベースのチャットボット。学生はこれを使用して、テキストの生成や推敲、文法やスタイルのエラーの修正、同義語の検索、単語やフレーズの翻訳、重要ポイントの要約などを行うことができます。
myHomework Student Planner。授業、宿題、テスト、試験、プロジェクトなどを、期日リマインダーを使って管理できるデジタルプランナー。
Cold Turkey。すぐに気が散ってしまう学生や、生産性を上げたい学生にとても便利なアプリです。気が散るウェブサイトやゲーム、アプリケーションへのアクセスを禁止するタイマーを設定することができます。
AVS4YOU。オーディオファイル、ビデオ、画像用のマルチメディア処理ツールセット。魅力的な視覚効果やステッカーを使ったビデオプロジェクトやプレゼンテーションの作成に使えます。
Zotero。高品質の書誌、注釈、学術的な参考文献を簡単に作成したい大学生や研究生には必須のアプリです。Google Docs、Microsoft Word、ONLYOFFICEなど、人気のテキストエディタと互換性があります。