Ισορροπημένη εργασία σε έγγραφα και διαλείμματα με το πρόσθετο Pomodoro

Καλωσορίστε το plugin Pomodoro για το ONLYOFFICE, ένα εργαλείο για την ενίσχυση της παραγωγικότητας, βοηθώντας σας να εξισορροπήσετε την εστιασμένη εργασία και την ανάπαυση. Με προσαρμόσιμες ρυθμίσεις χρονοδιακόπτη και προαιρετικό λευκό θόρυβο, αυτό το plugin σας επιτρέπει να εργάζεστε πιο αποτελεσματικά, αποτρέποντας ταυτόχρονα την εξάντληση. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Περί Pomodoro

Πιθανότατα έχετε ακούσει για την τεχνική Pomodoro, μια μέθοδο διαχείρισης χρόνου που αναπτύχθηκε από τον Francesco Cirillo που έχει γίνει ένα αγαπημένο εργαλείο για την αύξηση της συγκέντρωσης και της αποτελεσματικότητας.

Σε αυτή τη μέθοδο διαχείρισης του χρόνου, η εργασία οργανώνεται σε διαστήματα, συνήθως 25 λεπτά, διαχωρισμένα από σύντομα διαλείμματα. Αυτή η δομημένη προσέγγιση συμβάλλει στη διατήρηση της εστίασης ενώ αφήνει το χρόνο για ανάπαυση, την πρόληψη της ψυχικής κόπωσης και την αύξηση της συνολικής παραγωγικότητας.

Τώρα, με το νέο πρόσθετο Pomodoro για το ONLYOFFICE που αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού ανάπτυξης προσθέτων, οι χρήστες μπορούν να ενσωματώσουν αυτήν την ισχυρή τεχνική απευθείας στη ροή εργασίας τους μέσα στους επεξεργαστές.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το πρόσθετο

Το πρόσθετο Pomodoro φέρνει αυτή την τεχνική στο μόνο οικοσύστημα με διάφορα χαρακτηριστικά:

Ορίστε προσαρμόσιμα διαστήματα εστίασης και διάσπασης

Το πρόσθετο σάς επιτρέπει να ορίσετε τα προτιμώμενα διαστήματα εστίασης και σπάστε. Είτε προτιμάτε μεγαλύτερες περιόδους εργασίας ή μικρότερα διαλείμματα, μπορείτε να προσαρμόσετε το χρονοδιακόπτη για να ταιριάζει στο στυλ παραγωγικότητάς σας.

Για να ρυθμίσετε ένα διάστημα, μεταβείτε στην καρτέλα Πρόσθετα και ανοίξτε τις ρυθμίσεις Pomodoro.

Ρυθμίστε τον χρόνο εστίασης – Το προεπιλεγμένο διάστημα είναι 25 λεπτά, αλλά μπορείτε να το τροποποιήσετε με βάση τις ανάγκες σας. Κάντε κλικ στο OK.

Συνιστώμενα διαστήματα για καλύτερη εστίαση:

• 25 λεπτά εργασίας + 5 λεπτά διάλειμμα = Τυπικός κύκλος Pomodoro, ιδανικό για βαθιά εστίαση.
• 50 λεπτά εργασίας + 10 λεπτά διάλειμμα = Ιδανικό για μεγαλύτερες εργασίες που απαιτούν συνεχή προσοχή.
• 90 λεπτά εργασίας + 20 λεπτά διάλειμμα = κατάλληλο για δημιουργικές και υψηλά διαστήματα συγκέντρωσης.

Ακολουθήστε τις ειδοποιήσεις σχετικά με τα διαλείμματα

Θα λάβετε ειδοποιήσεις όταν ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα ή να συνεχίσετε την εργασία, εξασφαλίζοντας ότι ακολουθείτε τον κύκλο Pomodoro. Απλά Ξεκινήστε το χρονοδιακόπτη και το πρόσθετο θα χειριστεί τα υπόλοιπα, διατηρώντας σας εστιασμένους και ανανεωμένους καθ ‘όλη τη διάρκεια των διαστημάτων εργασίας σας.

Χρησιμοποιήστε λευκό θόρυβο για βελτιωμένη εστίαση

Το πρόσθετο Pomodoro περιλαμβάνει ένα προαιρετικό χαρακτηριστικό λευκού θορύβου, δημιουργώντας ένα περιβάλλον εργασίας χωρίς απόσπαση της προσοχής. Στις ρυθμίσεις Pomodoro, επιλέξτε μία από τις ακόλουθες επιλογές στην αναπτυσσόμενη λίστα:

• Φλόγα
• Ροή νερού
• Βροχή

Ενεργοποιήστε το λευκό θόρυβο κάνοντας κλικ στο κλικ Αναπαραγωγή λευκού θορύβου στις ρυθμίσεις προσθέτου και απολαύστε μια πιο εστιασμένη ροή εργασίας.

Πώς να εγκαταστήσετε το πρόσθετο

Για να ξεκινήσετε με το πρόσθετο Pomodoro:

• Μεταβείτε στην καρτέλα Πρόσθετα στο ONLYOFFICE.
• Ανοίξτε το Διαχειριστή προσθέτων από την γραμμή εργαλείων στην κορυφή.

• Βρείτε το Pomodoro στη λίστα και κάντε κλικ στο Install

Μόλις εγκατασταθεί, κάντε κλικ στο εικονίδιο Pomodoro στην καρτέλα Πρόσθετα για να ξεκινήσετε το χρονοδιακόπτη.

Ενισχύστε την αποτελεσματικότητά σας με το ONLYOFFICE

Είτε εργάζεστε σε έγγραφα κειμένου, υπολογιστικά φύλλα, παρουσιάσεις ή αρχεία PDF το ONLYOFFICE προσφέρει όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να εργαστείτε σε έγγραφα γραφείου και να παραμείνετε παραγωγικοί.

Εγγραφείτε για έναν δωρεάν λογαριασμό ONLYOFFICE Docspace ή λάβετε τους επεξεργαστές στον υπολογιστή για Windows, Linux ή MacOS για να δοκιμάσετε όλες τις λειτουργίες:

ΕΚΚΙΝΗΣΗ ONLINE              ΛΗΨΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ

Εάν έχετε αναπτύξει ένα πρόσθετο και θέλετε να το μοιραστείτε με την κοινότητα μόνο, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email ή δημοσιεύστε το στο forum.